Émotions & Burnout

Le contexte de pandémie actuel a aggravé une situation déjà tendue : ainsi, selon une étude de novembre 2020 menée par Medscape, 51% des praticiens français s’estiment en burnout et 14% d’entre eux pensent que cela pourrait les amener à cesser d’exercer de manière définitive. Ces chiffres sont alarmants et révèlent un malaise aussi profond que durable dans le secteur médical. Il est pourtant possible de prévenir ou de rebondir après un burnout avec une prise en charge adéquate.

Pour un médecin, la stagnation et l’impuissance peuvent provoquer un profond sentiment de mal-être. D’ordinaire sachant et acteur, se voir privé de la capacité d’évoluer et de solutionner un problème le désoriente. Pour transformer cet état désagréable en leçon, nous pouvons changer de perspective.

Le développement personnel est-il une arnaque à base de ‘trucs’ qui ne fonctionnent pas vraiment ? Un vivier à gourous ? Ou un énième impératif à devenir la meilleure version de soi-même, à être heureux même quand tout va mal ? Je fais ici le point et vous partage ma vision du métier de coach.

Une étude publiée dans la revue Journal of affective disorders s’intéresse au burn-out des médecins français et avance des chiffres alarmants : 49% d’entre-eux souffriraient de burn-out avec des pics à 57% pour certaines spécialités comme les urgentistes. Les internes ou les professionnels de nuit sont également particulièrement touchés. Pourtant, l’épuisement professionnel est évitable !

Nous le savons, les bonnes résolutions ne durent pas. Ce n’est pourtant pas l’envie ou la bonne volonté qui manquent mais nos habitudes ont la vie dure… Et je suis la première concernée ! Pourtant, la nouvelle année se prête bien au changement, au renouveau : un cycle s’achève, un autre débute. Alors, par quoi remplacer ces fameuses résolutions ?