Développement personnel

Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris.

Oscar Wilde

Apprendre la relation à soi

Il peut être difficile de penser à soi quand son métier consiste à prendre soin des autres et gérer les urgences… D’autant plus que la fatigue et les difficultés sont souvent source de confusion et poussent à l’isolement. Cependant, s’oublier trop longtemps peut impacter durablement énergie, bien-être, relationnel et travail.

Pour éviter cette déconnexion de soi (et des autres), il est important de se connaitre afin de développer estime et confiance en soi, donner du sens à sa vie, trouver son équilibre, réguler ses émotions et tisser des liens épanouissants avec ses proches.

Vos objectifs

Voici quelques exemples de thématiques :

  • Définir son équilibre entre vie personnelle et professionnelle
  • Se connaître, se comprendre, s’estimer et se faire confiance
  • Utiliser ses moteurs, ses ressources et ses forces
  • Réguler stress et émotions invasives
  • Prendre du recul sur les situations douloureuses
  • Tisser des relations épanouissantes avec son conjoint
  • Vivre sereinement une transition de vie
  • Sortir de schémas répétitifs et nocifs
  • Se libérer d’une addiction
  • Reconnecter à soi et aux autres

Pour qui ?

  • Les médecins
  • Dans le cadre d’un accompagnement de couple, leur conjoint·e
  • Les cadres et managers d’équipe
  • Les équipes médicales
  • Les étudiants en médecine
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