Développement personnel
Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris.
Oscar Wilde
Apprendre la relation à soi
Il peut être difficile de penser à soi quand son métier consiste à prendre soin des autres et gérer les urgences… D’autant plus que la fatigue et les difficultés sont souvent source de confusion et poussent à l’isolement. Cependant, s’oublier trop longtemps peut impacter durablement énergie, bien-être, relationnel et travail.
Pour éviter cette déconnexion de soi (et des autres), il est important de se connaitre afin de développer estime et confiance en soi, donner du sens à sa vie, trouver son équilibre, réguler ses émotions et tisser des liens épanouissants avec ses proches.
Vos objectifs
Voici quelques exemples de thématiques :
- Définir son équilibre entre vie personnelle et professionnelle
- Se connaître, se comprendre, s’estimer et se faire confiance
- Utiliser ses moteurs, ses ressources et ses forces
- Réguler stress et émotions invasives
- Prendre du recul sur les situations douloureuses
- Tisser des relations épanouissantes avec son conjoint
- Vivre sereinement une transition de vie
- Sortir de schémas répétitifs et nocifs
- Se libérer d’une addiction
- Reconnecter à soi et aux autres
Les formats proposés
Pour qui ?
- Les médecins
- Dans le cadre d’un accompagnement de couple, leur conjoint·e
- Les cadres et managers d’équipe
- Les équipes médicales
- Les étudiants en médecine
