Études de médecine

Étudiants en médecine : face aux désillusions, comment retrouver la motivation ?

De nombreuses carrières médicales et choix de spécialité trouvent leurs fondements dans les idéaux des étudiants : l’idée que l’on se fait du médecin, de son rôle, son quotidien, les valeurs que l’on souhaite incarner, l’aide que l’on veut apporter, la pluridisciplinarité… Or, la réalité peut venir abîmer cette image et la motivation en prend alors un coup.

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Quand travailler soulage le stress : l’anxiété des étudiants en médecine en période de pandémie de COVID-19

Une étude publiée le 16 janvier 2021 a mis en évidence un niveau de stress moins élevé face à la pandémie de COVID-19 chez les étudiants en médecine ayant choisi de s’engager, y compris dans les services dits de ‘première ligne’, que chez les étudiants non bénévoles. Cette étude confirme ainsi l’importance des stratégies actives (autrement dit, des choix pris en conscience) pour faire face aux situations source d’anxiété.

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Remédier à la fatigue chronique des médecins

La fatigue chronique des médecins semble s’être banalisée dans le secteur de la santé. Pourtant, cet état n’est pas normal et a, s’il persiste trop longtemps, des conséquences physiques et mentales : système immunitaire fragilisé, impatience, erreurs, difficultés décisionnelles, dépression, burnout… La liste est longue ! Pour en sortir, il faut avant tout comprendre sa fatigue et ses origines.

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Dépasser ses peurs pendant les études de médecine

Vous aimeriez faire ou dire certaines choses mais n’osez pas, par peur du jugement de vos pairs, supérieurs et patients. Une petite voix vous répète régulièrement que vous n’êtes pas capable, que vous ne méritez pas d’être médecin ou encore que telle chose n’est pas faite pour vous. Vous enviez ou au contraire êtes énervé, bousculé, par certaines personnalités professionnelles hors-norme. Vous-vous demandez ce que vos patients pensent de vous. Votre statut de médecin vous dicte parfois des comportements qui ne sont pas ‘vous’. En somme, vous-vous oubliez par peur du jugement ou de l’échec. Pourtant, oser et dépasser ses peurs est possible : cela s’apprend !

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Vous-vous trompez probablement sans le savoir : l’effet Dunning-Kruger

L’effet Dunning-Kruger est un biais cognitif identifié en 1999 par deux psychologues américains selon lequel les personnes les moins qualifiées dans un domaine auraient tendance à surestimer leur compétence tandis que les plus qualifiées se sous-estimeraient. Connaître cet effet peut vous permettre d’éviter bien des écueils, que ce soit dans vos études, votre vie professionnelles ou privée.

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“Je n’ai pas le temps”… On en parle ?

Vous avez l’impression de courir en permanence après les urgences, les tâches et les patients qui se succèdent. Vous êtes épuisé et frustré à la fin de la semaine et répétez à longueur de journée “Je n’ai pas le temps”. Si vous vous reconnaissez dans ce portrait, bienvenue au club des stressés de la montre pour qui le temps est un ennemi ! Mais cette vision des choses est-elle juste ?

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